высокийбелок

Запечённые баклажаны с индейкой, томатами и моцареллой.

Классический бефстроганов в сметанном соусе с гречкой.

Миска с курицей, рисом, фасолью, авокадо и овощами.

Классический греческий салат с добавлением курицы для белка.

Насыщенное рагу из говядины с перцем и паприкой.

Нежная запеканка с цветной капустой, курицей и сыром.

Лосось на пару омега-3 с брокколи и лимоном.

Филе индейки с киноа, кабачком и болгарским перцем.

Кукурузные тортильи с курицей и расплавленным сыром.

Обжаренные креветки с большим овощным салатом.

Домашние куриные котлеты с картофельным пюре и брокколи.

Пряные крылышки, запечённые до румяной корочки.

Куриные шпажки с перцем, кабачком и луком.

Курица с грибами в сметанно-сырном соусе, запечённая.

Хрустящий шницель без глютена, запечённый.

Курица в кокосово-карри соусе с рисом.

Курица в лимонно-каперсовом соусе со спаржей.

Куриное филе, рассыпчатая гречка и брокколи на пару.

Курица в соусе на основе GF-тамари с рисом и брокколи.

Лазанья без теста: слои баклажанов, мясного соуса и сыра.

Запечённый лосось с киноа и зелёной спаржей.

Сытный омлет с обжаренными шампиньонами и сыром.

Лёгкий вечерний омлет с кабачком, черри, шпинатом и фетой.

Пышный омлет с тянущимся сыром и свежим шпинатом.

Ароматный плов с курицей и морковью в контролируемой порции.

Классический салат с тунцом, яйцом, фасолью и картофелем.

Питательный салат с креветками, киноа и авокадо.

Белковый салат с тунцом, фасолью и овощами.

Цезарь без глютена: курица, салат, сыр, яйцо, лёгкая заправка.

Нежный сибас с лимоном, спаржей и черри.

Жирная рыба омега-3, запечённая с овощами.

Сочный стейк с обжаренными на гриле овощами.

Печёные овощи с курицей на подушке из салата.

Сочные тефтели из индейки, тушённые с кабачком и томатами.

Нежирная треска, запечённая с кабачком, черри и спаржей.

Нежная форель с овощами на пару и лимоном.

Говяжьи фрикадельки, тушённые в томатном соусе.

Запечённая яичная фриттата с кабачком, перцем и сыром.

Острое рагу из говядины с фасолью и томатами.

Яйца, запечённые в томатном соусе с перцем и специями.

Глазунья с авокадо и томатами на хлебе без глютена.

Кремовая болтунья с кусочками лосося и зеленью.

Сочный бургер на булочке без глютена с говяжьей котлетой и овощами.

Куриные наггетсы в кукурузной панировке — запечённые, без глютена.

Пицца на миндально-сырной основе с курицей — без глютена, с контролем углеводов.