рыба

26 рецептов с этим тегом.

Для ГСД
Запеченная рыба эскович
Острый соус из перца скотч боннет заливает запеченную рыбку, создавая непревзойденный вкус карибской кухни.
⏱ 35 мин 🔥 501 ккал 🍞 44.4 г угл.
Без глютена Для ГСД
Запечённый лосось с брокколи
Лосось на пару омега-3 с брокколи и лимоном.
⏱ 26 мин 🔥 446 ккал 🍞 13.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Камбоджийская рыбная куркума в банановых листьях
Ароматная рыбная куркума в пряной соусе из кокосового молока, подаваемая в свернутых банановых листьях.
⏱ 35 мин 🔥 637 ккал 🍞 15.3 г угл.
Без глютена Для ГСД
Кедгери
Вкусная смесь овощей, риса и рыбы в пряных нотках — идеальный ужин для холодного вечера.
⏱ 35 мин 🔥 709 ккал 🍞 62 г угл.
Без глютена Для ГСД
Креветки на гриле с салатом
Обжаренные креветки с большим овощным салатом.
⏱ 20 мин 🔥 392 ккал 🍞 18.2 г угл.
Для ГСД
Крупье из жареной рыбы с имбирем и бобами ферментированными
Жареная рыба с хрустящим имбирем и пряными бобами ферментированными - аппетитное блюдо для ужина.
⏱ 35 мин 🔥 1059 ккал 🍞 76.6 г угл.
Без глютена Для ГСД
Лосось с киноа и спаржей
Запечённый лосось с киноа и зелёной спаржей.
⏱ 30 мин 🔥 557 ккал 🍞 34.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Масала Речадо Макрель
Острый и пряный соус обволакивает мягкую макрель, идеально для ужина.
⏱ 35 мин 🔥 464 ккал 🍞 41.1 г угл.
Для ГСД
Норвежская рыбная суп-пюре
Ароматная норвежская суп-пюре из морской рыбы, обогащенный кремом и свежими овощами.
⏱ 35 мин 🔥 568 ккал 🍞 31.3 г угл.
Для ГСД
Пан-жаренная камбала с белыми бобами и чоризо
Нежная камбала в ароматном бульоне из белых бобов и хрустящего чоризо
⏱ 35 мин 🔥 842 ккал 🍞 57.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Русская уха
Ароматная рыбная суп-пюре с картофелем и мятой для сытного ужина.
⏱ 35 мин 🔥 613 ккал 🍞 40.4 г угл.
Для ГСД
Рыбное пироговое блюдо
Нежная рыбная запеканка с картофельным пюре и свежими овощами — идеальный ужин.
⏱ 35 мин 🔥 720 ккал 🍞 85.1 г угл.
Для ГСД
Салат из квашеной капусты с рыбой
Нежный салат из квашеной капусты, яиц, рыбы и хлебных крошек — идеальный ужин для любителей пикантных вкусов.
⏱ 35 мин 🔥 1225 ккал 🍞 63.4 г угл.
Без глютена
Салат с креветками и киноа
Питательный салат с креветками, киноа и авокадо.
⏱ 30 мин 🔥 413 ккал 🍞 36.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Салат с лососем и авокадо
Сытный салат с лососем, авокадо и тыквенными семечками.
⏱ 25 мин 🔥 519 ккал 🍞 18.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Сибас, запечённый с травами
Нежный сибас с лимоном, спаржей и черри.
⏱ 30 мин 🔥 234 ккал 🍞 7.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Скумбрия запечённая с овощами
Жирная рыба омега-3, запечённая с овощами.
⏱ 35 мин 🔥 401 ккал 🍞 10.8 г угл.
Без глютена
Стир-фрай с креветками и овощами
Быстрая обжарка креветок с овощами и рисом.
⏱ 24 мин 🔥 371 ккал 🍞 54.9 г угл.
Для ГСД
Тайская рыбная уха с зеленью
Нежная рыбная уха с лапшой, креветками и свежей пак чои в пряном бульоне.
⏱ 35 мин 🔥 628 ккал 🍞 34.2 г угл.
Для ГСД
Тайский паровой карп
Нежная рыба в соусе из лайма и имбиря, идеально для ужина.
⏱ 35 мин 🔥 313 ккал 🍞 34 г угл.
Без глютена Для ГСД
Том-ям с креветками
Ароматный острый суп с креветками на кокосовом молоке.
⏱ 27 мин 🔥 308 ккал 🍞 10.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Треска с овощами
Нежирная треска, запечённая с кабачком, черри и спаржей.
⏱ 30 мин 🔥 240 ккал 🍞 11.6 г угл.
Без глютена
Уха (рыбный суп)
Прозрачный рыбный суп из трески с овощами.
⏱ 35 мин 🔥 230 ккал 🍞 24.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Форель с овощами на пару
Нежная форель с овощами на пару и лимоном.
⏱ 28 мин 🔥 393 ккал 🍞 12 г угл.
Для ГСД
Фофос из рыбы
Нежные рыбные фри с овощами и специями — идеальный ужин.
⏱ 35 мин 🔥 775 ккал 🍞 100.3 г угл.
Без глютена Для ГСД
Яичница-болтунья с лососем
Кремовая болтунья с кусочками лосося и зеленью.
⏱ 13 мин 🔥 363 ккал 🍞 2.1 г угл.