бобовые

7 рецептов с этим тегом.

Без глютена
Курица с горохом и куркубой (Чили)
Нежная чечевичная похлёбка с кукурузой, базиликом и болгарским перцем — настоящий дар южноамериканской кухни.
⏱ 35 мин 🔥 1016 ккал 🍞 52.4 г угл.
Без глютена
Овощное рагу с нутом
Тушёные овощи с нутом в томатном соусе.
⏱ 42 мин 🔥 413 ккал 🍞 62.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Рис с бобами
Нежные бобы в соусе из кокосового молока с ароматными специями и мягким рисом.
⏱ 35 мин 🔥 593 ккал 🍞 30.2 г угл.
Без глютена
Тыквенное карри с нутом
Ароматное карри из тыквы и нута на кокосовом молоке.
⏱ 37 мин 🔥 530 ккал 🍞 63.2 г угл.
Без глютена
Чечевичный суп
Густой суп из чечевицы с овощами и специями.
⏱ 40 мин 🔥 367 ккал 🍞 56.2 г угл.
Без глютена
Чили кон карне
Острое рагу из говядины с фасолью и томатами.
⏱ 42 мин 🔥 696 ккал 🍞 60.8 г угл.
Для ГСД
Чоризо с устрицами и белыми бобами
Ароматная стейк из чоризо, устриц и белых бобов в томатном соусе — идеальный ужин для любителей морепродуктов.
⏱ 35 мин 🔥 904 ккал 🍞 34.6 г угл.