proteína

Palitos crocantes de queijo — uma lanche sem glúten e rico em proteínas.

Um delicioso blini sem glúten recheado com queijo coalho cremoso e frutas vermelhas frescas.

Muffins assados são uma lanche conveniente por até dois dias.

Uma salada simples e recheada de proteínas com ovo, abacate e vegetais crocantes.

Um refrescante sorvete de iogurte feito com frutas congeladas e banana, sem açúcar adicionado.