fibra

9 receitas com esta tag.

Без глютена
Aveia de Quinoa com Morangos e Canela
Quinoa cozida em leite, servida com morangos.
⏱ 23 мин 🔥 304 ккал 🍞 45.3 г угл.
Без глютена
Aveia Sem Glúten com Maçã e Canela
Aveia sem glúten cozida com maçã e canela.
⏱ 13 мин 🔥 306 ккал 🍞 48.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Aveia-de-sarraceno com Ovo
Aveia-de-sarraceno fofa coberta com manteiga e um ovo pochê ou frito.
⏱ 23 мин 🔥 296 ккал 🍞 36.9 г угл.
Без глютена
Carne de Abóbora e Cogumelos de Grão-de-Bico
Um curry saboroso feito com abóbora e grão-de-bico em leite de coco.
⏱ 37 мин 🔥 530 ккал 🍞 63.2 г угл.
Без глютена
Granola Caseira com Iogurte
Granola sem glúten feita de aveia e nozes servida com iogurte.
⏱ 30 мин 🔥 474 ккал 🍞 37.7 г угл.
Без глютена
Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas
Vegetais e lentilhas lentamente cozidos em molho de tomate.
⏱ 42 мин 🔥 413 ккал 🍞 62.9 г угл.
Без глютена
Quinoa Tabule
Uma salada refrescante feita com quinoa, tomates, pepino e ervas frescas.
⏱ 30 мин 🔥 291 ккал 🍞 40.5 г угл.
Без глютена
Salada de Beterraba com Feta e Nozes
Bétterolas assadas misturadas com queijo feta, nozes e ervas frescas.
⏱ 50 мин 🔥 334 ккал 🍞 17.4 г угл.
Без глютена
Sopa de Lentilhas
Uma sopa de lentilhas recheada de vegetais e especiarias.
⏱ 40 мин 🔥 367 ккал 🍞 56.2 г угл.