Русская cozinha
Syrniki sem Açúcar com Berries
Panquecas de queijo cottage à base de farinha de arroz servidas com frutas vermelhas.
Estas deliciosas panquecas de queijo cottage sem açúcar são feitas a partir de uma mistura de queijo cottage e farinha de arroz, criando uma opção leve e saudável para o café da manhã. Sirva-as quentes com frutas vermelhas frescas para um extra de sabor e nutrição.
Preparo
- 1
Misture o queijo cottage com um ovo até ficar liso e cremoso.
- 2
Acrescente a farinha de arroz e forme uma massa macia.
- 3
Forme pequenas panquecas com a mistura, cobrindo cada uma levemente com farinha de arroz adicional.
- 4
Frite as syrniki em fogo médio por cerca de 3-4 minutos de cada lado até ficarem douradas.
- 5
Sirva quente com frutas vermelhas frescas.
Perguntas frequentes
"Syrniki sem Açúcar com Berries" é sem glúten?
Sim. "Syrniki sem Açúcar com Berries" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Syrniki sem Açúcar com Berries"?
Uma porção tem 436 kcal, 28 g de carboidratos, 29.3 g de proteínas e 21 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Syrniki sem Açúcar com Berries" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.