Европейская cozinha
Salada de Ovo e Abacate
Uma salada simples e recheada de proteínas com ovo, abacate e vegetais crocantes.
Esta salada fácil de fazer é uma deliciosa mistura de abacate cremoso, ovos cozidos e vegetais crocantes, tornando-a tanto satisfatória quanto nutritiva. Perfeita para um almoço rápido ou lanche, esta refeição é isenta de glúten e cheia de proteínas.
Preparo
- 1
Cozinhe os ovos no vapor e corte-os em rodelas.
- 2
Corte os vegetais e o abacate em pedaços de tamanho apropriado para morder.
- 3
Monte a salada em uma tigela e regue com azeite.
- 4
Espalhe sementes de linhaça por cima para adicionar crocância.
Perguntas frequentes
"Salada de Ovo e Abacate" é sem glúten?
Sim. "Salada de Ovo e Abacate" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Salada de Ovo e Abacate"?
Uma porção tem 449 kcal, 18.1 g de carboidratos, 19 g de proteínas e 36.5 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Salada de Ovo e Abacate" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.