Средиземноморская cozinha
Salmao e Abacate Salada
Uma salada recheada com salmão, abacate e sementes de abobora-do-japao.
Esta salada satisfatória combina a riqueza do salmão defumado ou assado com o creme de abacate e uma textura crocante das sementes de abóbora. É perfeita para uma refeição leve mas nutritiva.
Preparo
- 1
Cozinhe o salmão em grelha ou forno, depois desfie-o em pedaços.
- 2
Corte os vegetais e fatie o abacate.
- 3
Monte a salada, adicionando o salmão preparado por cima.
- 4
Regue com azeite de oliva ao gosto de limão e polvilhe com sementes de abóbora.
Perguntas frequentes
"Salmao e Abacate Salada" é sem glúten?
Sim. "Salmao e Abacate Salada" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Salmao e Abacate Salada"?
Uma porção tem 519 kcal, 18.9 g de carboidratos, 26.4 g de proteínas e 40.1 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Salmao e Abacate Salada" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.