Средиземноморская cozinha
Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas
Vegetais e lentilhas lentamente cozidos em molho de tomate.
Esta saborosa leguminosa é recheada de vegetais lentamente cozidos e lentilhas macias, cozidas até a perfeição em um molho de tomate rico. Perfeito para uma refeição reconfortante no jantar ou almoço.
Preparo
- 1
Deixe as lentilhas de molho durante a noite e cozinhe-as até ficarem macias.
- 2
Refogue os vegetais até que estejam macios e perfumados.
- 3
Adicione tomates em lata e lentilhas cozidas, deixe ferver por aproximadamente 20 minutos.
Perguntas frequentes
"Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas" é sem glúten?
Sim. "Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas"?
Uma porção tem 413 kcal, 62.9 g de carboidratos, 17.8 g de proteínas e 12.3 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Leguminoso ao Molho de Tomate com Lentilhas" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: alta. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.