Французская cozinha
Salada Niçoise com Atum
Uma clássica salada com atum, ovos, feijões e batatas.
Esta tradicional salada Niçoise combina os sabores intensos de atum em lata com batatas cozidas, ovos e feijões brancos, criando uma refeição satisfatória e rica em proteínas. Cada elemento é cuidadosamente preparado para garantir frescor e textura, tornando-a um prato delicioso para qualquer ocasião.
Preparo
- 1
Cozinhe as batatas e os feijões brancos até ficarem macios.
- 2
Ferva os ovos e corte-os em fatias.
- 3
Monte a salada com todos os componentes.
- 4
Regue com azeite.
Perguntas frequentes
"Salada Niçoise com Atum" é sem glúten?
Sim. "Salada Niçoise com Atum" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Salada Niçoise com Atum"?
Uma porção tem 340 kcal, 19.1 g de carboidratos, 30 g de proteínas e 16.8 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Salada Niçoise com Atum" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.