Chinese cozinha
Porco Agridoce
Medalhões de porco crocantes cobertos em um molho agridoce zingente, perfeitos para uma refeição da tarde.
Este Porco Agridoce sem glúten apresenta pedaços macios de porco envoltos em um molho ácido e ligeiramente doce. Cada mordida é um equilíbrio delicioso de texturas - crocante por fora, tenro por dentro. Sirva com arroz branco ou arroz de couve-flor para uma refeição satisfatória.
Preparo
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Preparação
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1. Quebre o ovo em uma tigela. Separe as claras e as gemas.
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Porco Agridoce
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2. Corte o lombo de porco em tiras finas.
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3. Prepare o molho usando um pouco de sal, uma colher de chá de amido, duas colheres de chá de molho de soja leve e a clara do ovo.
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4. Tempere as tiras de porco com o molho por cerca de 20 minutos.
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5. Coloque o amido restante em um recipiente. Adicione água e vinagre para fazer uma gema de amido.
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Porco Agridoce
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Instruções de Cozimento
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1. Despeje óleo de cozinha em uma wok e aqueça até 190°C (375°F). Adicione as tiras de porco temperadas e frite até que fiquem douradas. Retire o porco assado da wok e coloque em um prato.
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2. Deixe algum óleo na wok. Coloque a pasta de tomate e açúcar branco na wok, aqueça até que o óleo e a pasta estejam completamente combinados.
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3. Adicione água à wok e aqueça bem o molho doce e ácido antes de adicionar as tiras de porco.
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4. Despeje a gema de amido. Refogue todos os ingredientes até que o porco e o molho estejam completamente misturados.
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5. Sirva em um prato e adicione coentro para decoração.
Perguntas frequentes
"Porco Agridoce" é sem glúten?
Pode conter glúten — verifique os ingredientes e escolha alternativas sem glúten.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Porco Agridoce"?
Uma porção tem 352 kcal, 8 g de carboidratos, 27.7 g de proteínas e 21.6 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Porco Agridoce" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.