Chinese cozinha

Porco Agridoce

Medalhões de porco crocantes cobertos em um molho agridoce zingente, perfeitos para uma refeição da tarde.

Ocasionalmente — cuidado com a porção
35minutos
352kcal/porção
8g de carboidratos
2porções
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Este Porco Agridoce sem glúten apresenta pedaços macios de porco envoltos em um molho ácido e ligeiramente doce. Cada mordida é um equilíbrio delicioso de texturas - crocante por fora, tenro por dentro. Sirva com arroz branco ou arroz de couve-flor para uma refeição satisfatória.

Preparo

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    Preparação

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    1. Quebre o ovo em uma tigela. Separe as claras e as gemas.

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    Porco Agridoce

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    2. Corte o lombo de porco em tiras finas.

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    3. Prepare o molho usando um pouco de sal, uma colher de chá de amido, duas colheres de chá de molho de soja leve e a clara do ovo.

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    4. Tempere as tiras de porco com o molho por cerca de 20 minutos.

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    5. Coloque o amido restante em um recipiente. Adicione água e vinagre para fazer uma gema de amido.

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    Porco Agridoce

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    Instruções de Cozimento

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    1. Despeje óleo de cozinha em uma wok e aqueça até 190°C (375°F). Adicione as tiras de porco temperadas e frite até que fiquem douradas. Retire o porco assado da wok e coloque em um prato.

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    2. Deixe algum óleo na wok. Coloque a pasta de tomate e açúcar branco na wok, aqueça até que o óleo e a pasta estejam completamente combinados.

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    3. Adicione água à wok e aqueça bem o molho doce e ácido antes de adicionar as tiras de porco.

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    4. Despeje a gema de amido. Refogue todos os ingredientes até que o porco e o molho estejam completamente misturados.

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    5. Sirva em um prato e adicione coentro para decoração.

Perguntas frequentes

"Porco Agridoce" é sem glúten?

Pode conter glúten — verifique os ingredientes e escolha alternativas sem glúten.

Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Porco Agridoce"?

Uma porção tem 352 kcal, 8 g de carboidratos, 27.7 g de proteínas e 21.6 g de gorduras. A receita rende 2 porções.

"Porco Agridoce" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?

Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.

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