Spanish cozinha
Frango Espanhol
Desfrute dos sabores ricos do Frango Espanhol, um prato generoso que dança em sua boca a cada mordida.
O Frango Espanhol é um prato suculento e aromático que une peitos de frango macios ao arroz infundido com açafrão e vegetais crocantes. Sua textura cremosa contrasta perfeitamente com o salada crocante do lado, tornando-o uma refeição perfeita para o meio do dia.
Preparo
- 1
Passo 1
- 2
Aqueça o forno a 190C/170C fan/gas 5. Coloque todos os ingredientes em uma grande e larga forma para assar resistente ao forno. Misture tudo com as mãos e tempere.
- 3
Passo 2
- 4
Asse por 45 minutos, mexendo a cebola depois de 20 minutos, até o frango ficar dourado e a cebola macia. Sirva com arroz.
Perguntas frequentes
"Frango Espanhol" é sem glúten?
Sim. "Frango Espanhol" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Frango Espanhol"?
Uma porção tem 652 kcal, 6.4 g de carboidratos, 51.6 g de proteínas e 43.6 g de gorduras. A receita rende 3 porções.
"Frango Espanhol" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.