Polish cozinha

Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia

Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia para um centro de mesa macio e aromático.

Sem glúten Ocasionalmente — cuidado com a porção
35minutos
702kcal/porção
5g de carboidratos
6porções
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Este lombo suíno inspirado na Polônia é uma deliciosa combinação de ervas salgadas e cítricos que infundem a carne com um sabor rico. Sua textura suculenta harmoniza perfeitamente com vegetais da estação e uma salada crocante.

Preparo

  1. 1

    Passo 1

  2. 2

    Aqueça o forno a 200C/180C ventilador/gás 6. Esmague o alho, sálvia, casca de limão, sal e pimenta juntos usando um pilão até se formar uma pasta. Misture azeite e espalhe sobre o lombo de porco, evitando a pele superior. Faça cortes na pele com uma faca afiada, depois esfregue uma pitada grande de sal nela. Enrole o lombo usando linha de cozinha.

  3. 3

    Passo 2

  4. 4

    Forre uma assadeira grande com dois lençóis de alumínio e coloque o porco em cima, pele para cima. Dobre as bordas do papel-alumínio ao redor do porco para criar um pacote, depois despeje o vinho na travessa ao redor dele. Transfira para o forno e reduza a temperatura para 140C/120C ventilador/gás 1. Asse durante 4-5 horas ou até uma termômetro de carne inserido no ponto mais grosso do porco ler 70C.

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    Passo 3

  6. 6

    Aumente o forno para 240C/220C ventilador/gás 9. Cuidadosamente, escorra os sucos de assar do porco da panela em uma frigideira e cozinhe em fogo médio por 10-15 minutos ou até reduzir pela metade.

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    Passo 4

  8. 8

    Enquanto isso, organize o papel-alumínio ao redor da carne para que apenas a pele esteja exposta, depois retorne ao forno por 10-15 minutos até a pele ficar dourada e estufada. Deixe descansar por 20 minutos antes de cortar. Sirva com o molho escorrendo sobre.

Perguntas frequentes

"Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia" é sem glúten?

Sim. "Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.

Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia"?

Uma porção tem 702 kcal, 5 g de carboidratos, 53.8 g de proteínas e 47.6 g de gorduras. A receita rende 6 porções.

"Lombo suíno lentamente assado com limão, alho e sálvia" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?

Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.

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