Salada de Mamão Papaya
Mamão suculento e vegetais crocantes se unem em uma molho zesty para um almoço refrescante.
Esta vibrante Salada de Mamão é uma fusão deliciosa entre o doce e suculento mamão com vegetais crocantes e ácidos. O molho, recheado com ervas frescas e suco de limão, equilibra perfeitamente os sabores. Sirva-a ao lado de tofu grelhado ou frango para uma refeição satisfatória.
Preparo
- 1
Corte, descasque e rale a papaya. Usei um esfiha manual para fazer isso. Se você não tiver um esfiha, use uma raladora.
- 2
Descasque e raspe as cenouras.
- 3
Corte cebolinhas bem pequenas
- 4
Corte os tomates ao meio
- 5
Então combinei todos os ingredientes
- 6
Por fim, adicionei amendoins por cima
Perguntas frequentes
"Salada de Mamão Papaya" é sem glúten?
Sim. "Salada de Mamão Papaya" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Salada de Mamão Papaya"?
Uma porção tem 211 kcal, 39.1 g de carboidratos, 9 g de proteínas e 1.7 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Salada de Mamão Papaya" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.