Venezuela cozinha
Panquecas de Avelã
Delicie-se com os sabores ricos das panquecas venezuelanas de avelã para um café da manhã sem glúten e nutritivo.
Essas panquecas venezuelanas de avelã são uma deliciosa variação dos clássicos waffles, apresentando uma textura macia e fofa com doçura suave. Sirva-as cobertas com mel e frutas frescas para um começo de dia amigável ao nível de glicose no sangue.
Preparo
- 1
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e bata.
- 2
Deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- 3
Unte uma frigideira quente com um pouco de manteiga e despeje um pouco da mistura.
- 4
Quando começar a borbulhar na superfície, vire com uma espátula. Cozinhe em fogo médio/baixo para que não queime.
- 5
Por fim, adicione o caramelo e as morangos.
Perguntas frequentes
"Panquecas de Avelã" é sem glúten?
Pode conter glúten — verifique os ingredientes e escolha alternativas sem glúten.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Panquecas de Avelã"?
Uma porção tem 1089 kcal, 84.3 g de carboidratos, 17.8 g de proteínas e 74.2 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Panquecas de Avelã" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: alta. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.