Spanish cozinha
Croquetes de Jamão e Alho Silvestre
Desfrute da delicada harmonia entre o jamão e o alho silvestre nestes croquetes crocantes, um aperitivo espanhol para o almoço.
Estes Croquetes de Jamão e Alho Silvestre oferecem uma combinação sofisticada de jamão saboroso e alho silvestre aromático, envolvidos em uma crosta dourada. Perfeitamente equilibrados para dietas sem glúten e amigáveis à glicemia, são melhores apreciados com uma salada crocante ou um caldo leve.
Preparo
- 1
Passo 1
- 2
Lave bem as folhas de alho-silvestre em um escorredor, então despeje água fervendo do chaleira até que fiquem apenas murchar. Enxágue imediatamente sob água corrente fria, depois esprema o excesso de água e corte finamente.
- 3
Passo 2
- 4
Aqueça a leite em uma panela sobre um fogo baixo até ficar quente mas não fervendo. Aqueça o óleo ou manteiga em outra panela e, quando aquecido ou derretido, misture a farinha por alguns minutos até começar a escurecer um pouco. Adicione gradualmente o leite quente, aos poucos, até obter uma molho espesso e macio. Deixe ferver por 1-2 minutos, mexendo para garantir que toda a farinha tenha sido cozida.
- 5
Passo 3
- 6
Adicione o manchego, jamón e alho-silvestre à panela, e bata para combinar. Despeje em uma assadeira levemente untada ou prato, espalhe e cubra, depois leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
- 7
Passo 4
- 8
Unte as mãos ligeiramente com óleo e modele a mistura em 18-20 bolas de tamanho uniforme. Arrume-as em uma assadeira e congele por 30 minutos para endurecer.
- 9
Passo 5
- 10
Bata o ovo em um prato fundo com um pouco de tempero. Despeje o panko em outro prato. Molhe cada croquete no ovo, então vire para cobrir com os migalhas. Neste ponto, os croquetes crus podem ser congelados por até três meses.
- 11
Passos adicionais:
- 12
Prepare a fritura aquecendo o óleo em uma panela grande e profunda garantindo que não ultrapasse um terço da capacidade e aqueça até 170C ou até um cubo de pão dourar levemente em 30 segundos. Frite os croquetes por lote durante 2-3 minutos até ficarem dourados. Para cozinhar congelados, frite a 160C por alguns minutos mais até estarem quentes por dentro.
- 13
Sirva quente com uma taça de xerez.
Perguntas frequentes
"Croquetes de Jamão e Alho Silvestre" é sem glúten?
Pode conter glúten — verifique os ingredientes e escolha alternativas sem glúten.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Croquetes de Jamão e Alho Silvestre"?
Uma porção tem 1922 kcal, 41.5 g de carboidratos, 7.8 g de proteínas e 194.1 g de gorduras. A receita rende 5 porções.
"Croquetes de Jamão e Alho Silvestre" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: alta. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.