Jamaican cozinha
Repolho ao Vapor Jamaicano
Repolho tenro ao vapor com especiarias jamaicanas para uma guarnição vibrante que dança em seu paladar.
O Repolho ao Vapor Jamaicano é uma deliciosa guarnição feita de repolho macio e suculento, cozido perfeitamente com temperos aromáticos jamaicanos, oferecendo um equilíbrio harmonioso de sabores e texturas. Sirva-o acompanhado de carnes assadas ou peixes para uma refeição inspirada no Caribe inigualável.
Preparo
- 1
Adicione todos os ingredientes em uma panela grande em fogo médio e cubra com um tampa.
- 2
Cozinhe por 10 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
- 3
Após 10 minutos, reduza o calor para baixo e continue a cozinhar por mais 5 minutos, até que o repolho esteja macio e tenro. Retire do fogo e remova os talos de tomilho antes de servir.
Perguntas frequentes
"Repolho ao Vapor Jamaicano" é sem glúten?
Sim. "Repolho ao Vapor Jamaicano" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Repolho ao Vapor Jamaicano"?
Uma porção tem 541 kcal, 27.1 g de carboidratos, 8.6 g de proteínas e 43.7 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Repolho ao Vapor Jamaicano" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.