Jajek
Delicie-se com o doce deleite do Jajek, uma lanche sem glúten perfeito para qualquer hora do dia.
O Jajek é um delicioso e cremoso lanche sem glúten, com um sabor suave e textura rica. Combina maravilhosamente com chás ervados ou um copo de vinho branco refrescante, tornando-o uma ótima opção para um lanche da tarde ou uma indulgência noturna.
Preparo
- 1
Coloque o iogurte, água, alho e sal no processador de alimentos e processe por alguns segundos. Transfira para uma tigela e misture com hortelã e pepino.
- 2
Melhor servido gelado por algumas horas.
- 3
Ao servir, adicione alguns cubos de gelo para adicionar mais frescor!
- 4
Faz aproximadamente quatro porções.
Perguntas frequentes
"Jajek" é sem glúten?
Sim. "Jajek" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Jajek"?
Uma porção tem 202 kcal, 17.4 g de carboidratos, 9.5 g de proteínas e 10.2 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Jajek" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.