Spanish cozinha

Croquetes de presunto

Croquetes crocantes recheados com sabor salgado espanhol – uma deliciosa guloseima em formato de bocadinho para qualquer encontro de almoço.

Ocasionalmente — cuidado com a porção
35minutos
938kcal/porção
84.7g de carboidratos
3porções
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Os croquetes de presunto são um prazer clássico da culinária espanhola, feitos com molho béchamel cremoso recheado com presunto picado e ervilhas, enrolados em bolas, panificados e fritos até ficarem dourados perfeitamente. Cada mordida oferece um crocante satisfatório seguido por um recheio rico e saboroso que derrete na boca. Perfeito para acompanhar uma salada crocante ou um copo de xerez seco.

Preparo

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    1. Para fazer o recheio, aqueça o azeite em uma frigideira até começar a brilhar. Adicione a cebola-leiteira e refogue até ficar macia mas não corada. Misture a linguiça com uma colher de pau, frite por 1 minuto, então adicione a farinha e frite em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que a mistura esteja dourada mas não queimada – isso levará cerca de 5 minutos.

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    2. Enquanto isso, combine o caldo e o leite em uma panela pequena e aqueça até começar a vaporizar mas sem ferver. Tempere com um pouco de noz-moscada ralada. Adicione gradualmente o líquido, algumas colheres de sopa por vez, mexendo constantemente.

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    3. Uma vez incorporado todo o caldo de leite, continue cozinhando o recheio em fogo médio por cerca de 10 minutos ou até engrossar e descolar das laterais da panela quando você mexe.

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    4. Tempere com pimenta preta, prove e ajuste o sal se necessário – a linguiça pode ser muito salgada no início. O recheio está pronto: ele tem que ficar realmente espesso porque você não quer que as croquetes se transformem em panquecas.

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    5. Espalhe a mistura sobre uma assadeira (30 x 20cm é bom). Uma vez que tenha parado de vaporizar, cubra com filme plástico para evitar que desidrate. Deixe esfriar antes de colocar na geladeira por 1 hora.

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    6. Quando estiver pronto para a próxima etapa, alinhe três tigelas: a primeira cheia de farinha, a segunda com ovo batido e a terceira com pão ralado. Tire a mistura de linguiça da geladeira. Coloque um pouco de azeite nas mãos para facilitar a formação das croquetes.

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    7. Role uma colherada da mistura entre as palmas das mãos. O tamanho e forma das croquetes é por sua escolha, mas o mais fácil é uma bola do tamanho de uma noz. Então comece a cobrir como segue.

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    8. Imergir as croquetes na farinha – você quer um leve polvilho – seguido pelo ovo, então pelos pão ralado. Coloque-as em uma bandeja e, quando usar toda a mistura, coloque na geladeira por 30 minutos.

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    9. Se tiver um fritadeira de óleo profundo, aqueça o óleo a 180C e frite por alguns minutos. Caso contrário, aqueça o óleo em uma panela funda e pesada até começar a brilhar. Então adicione 5-6 croquetes de cada vez e frite até dourar completamente. Uma vez cozidas, escorra sobre papel toalha e sirva imediatamente.

Perguntas frequentes

"Croquetes de presunto" é sem glúten?

Pode conter glúten — verifique os ingredientes e escolha alternativas sem glúten.

Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Croquetes de presunto"?

Uma porção tem 938 kcal, 84.7 g de carboidratos, 20.8 g de proteínas e 58 g de gorduras. A receita rende 3 porções.

"Croquetes de presunto" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?

Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: alta. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.

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