Grits
Grits cremosos e reconfortantes, sem glúten, um começo perfeito para qualquer manhã.
Estas grits macias como veludo são o auge dos alimentos reconfortantes, oferecendo uma opção de café da manhã rica mas amigável ao nível de açúcar no sangue. Sirva com ovos pochê ou acompanhado de verduras frescas para uma refeição equilibrada.
Preparo
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Leve água com sal ao fogo até ferver, então adicione os grãos de milho moídos; reduza o calor e cubra. Misture ocasionalmente. Cozinhe por aproximadamente 15 minutos ou até que os grãos de milho tenham a consistência desejada. Deixe esfriar e sirva
Perguntas frequentes
"Grits" é sem glúten?
Sim. "Grits" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Grits"?
Uma porção tem 30 kcal, 3 g de carboidratos, 1.2 g de proteínas e 1.2 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Grits" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.