Pepperpot de Barbados

Desfrute da rica e fumegante profundidade do Pepperpot de Barbados, um cozido reconfortante cheio de sabor ardente e textura macia.

Sem glúten Ocasionalmente — cuidado com a porção
35minutos
533kcal/porção
31.6g de carboidratos
8porções
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O Pepperpot de Barbados é um cozido satisfatório e demorado que destaca uma mistura aromática de especiarias e carne bovina suculenta. Seu gosto robusto e consistência espessa o tornam perfeito para noites frias, melhor apreciado com um acompanhamento de arroz cozido ou pão caseiro.

Preparo

  1. 1

    Lave o contrafilé e coloque-o em uma tigela com suco de limão ou lima.

  2. 2

    Deixe isso de lado enquanto você corta o alho em fatias finas, corte a cebola. Pique o manjericão e o tomilho.

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    Agora é preciso muito cuidado ao cortar os pimentões Scotch Bonnet; deseja que esses estejam em pedaços pequenos, o que você pode fazer com uma faca longa sem tocar no pimentão ou usar luvas de borracha para cortá-lo. Lave as mãos imediatamente e não toque nos olhos; esses pimentões realmente ardem nas mãos e nos olhos se entrarem em contato com a pele!

  4. 4

    Agora enxágue o suco de limão ou lima do contrafilé. E corte a carne em cubos.

  5. 5

    Também, corte os pés de porco e as caudas de boi em cubos.

  6. 6

    Preencha a panela grande com água e leve ao fogo alto para ferver.

  7. 7

    Adicione os pés de porco.

  8. 8

    Quando os pés de porco estiverem cozidos, escorra a água excessiva e agora adicione o contrafilé e cubra com água quente fresca.

  9. 9

    Agora adicione seu alho picado, cebola e pimentões.

  10. 10

    Agora adicione o pau de canela, cravos, manjericão e tomilho e uma pitada de sal e açúcar ao gosto.

  11. 11

    Agora deixe cozinhar em fogo baixo até a carne ficar macia. O sabor desta refeição sai após alguns dias e por isso fica mais gostosa cada vez que você aquece; certifique-se sempre de aquecer toda a panela até o ponto de fervura.

Perguntas frequentes

"Pepperpot de Barbados" é sem glúten?

Sim. "Pepperpot de Barbados" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.

Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Pepperpot de Barbados"?

Uma porção tem 533 kcal, 31.6 g de carboidratos, 33.4 g de proteínas e 27.4 g de gorduras. A receita rende 8 porções.

"Pepperpot de Barbados" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?

Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.

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