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Panquecas de Banana
Delicie-se com panquecas macias e doces para um começo ou fim de dia especial.
Essas panquecas de banana são uma deliciosa mistura de suavidade e doçura natural, perfeitas para aqueles que buscam uma opção culinária sem culpa. Sirva com uma colherada de creme de coco chantilly e um toque de canela para um sabor extra.
Preparo
- 1
0. Em uma tigela, amasse o banana com um garfo até obter uma pasta espessa. Adicione os ovos, fermento em pó e baunilha.
- 2
1. Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio e pincele metade do óleo. Usando metade da massa, coloque duas panquecas na frigideira, cozinhe por 1-2 minutos de cada lado, então transfira para um prato. Repita o processo com o restante do óleo e da massa. Decore as panquecas com nozes pecãs e morangos silvestres.
Perguntas frequentes
"Panquecas de Banana" é sem glúten?
Sim. "Panquecas de Banana" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Panquecas de Banana"?
Uma porção tem 348 kcal, 27.6 g de carboidratos, 16.6 g de proteínas e 20.8 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Panquecas de Banana" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Alta carga de carboidratos. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.