Средиземноморская cozinha
Skewers de Frango com Vegetais
Frangos suculentos em espetos recheados com pimentões, abobrinhas e cebolas.
Estes saborosos espetos de frango são marinados em azeite e pimentão para um toque de sabor, depois enfileirados com vegetais coloridos como pimentões e abobrinha. Sirva-os como uma opção de jantar apetitosa que é rica em proteína e sem glúten.
Preparo
- 1
Corte o frango em pedaços pequenos e macere-o no azeite e pimentão.
- 2
Enfileire alternadamente o frango com fatias de pimentões, abobrinhas e cebolas nos espetos.
- 3
Asse a 200°C (392°F) por 16-18 minutos, virando pela metade do tempo.
Perguntas frequentes
"Skewers de Frango com Vegetais" é sem glúten?
Sim. "Skewers de Frango com Vegetais" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Skewers de Frango com Vegetais"?
Uma porção tem 446 kcal, 10.4 g de carboidratos, 43.8 g de proteínas e 25.3 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Skewers de Frango com Vegetais" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.