Европейская cozinha
Granola Caseira com Iogurte
Granola sem glúten feita de aveia e nozes servida com iogurte.
Esta granola caseira é uma deliciosa mistura de aveias sem glúten, nozes, sementes e lascas de coco. Assada até ficar dourada, ela é o toque perfeito para um bowl cremoso de iogurte, oferecendo textura crocante e explosão de sabores.
Preparo
- 1
Misture aveias em flocos, nozes picadas, sementes de abóbora e coco ralado com manteiga derretida ou óleo.
- 2
Asse a 160°C (325°F) por 15-18 minutos até ficar dourada, mexendo ocasionalmente para evitar queimar.
- 3
Deixe a granola esfriar completamente antes de servir sobre um bowl de iogurte.
Perguntas frequentes
"Granola Caseira com Iogurte" é sem glúten?
Sim. "Granola Caseira com Iogurte" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Granola Caseira com Iogurte"?
Uma porção tem 474 kcal, 37.7 g de carboidratos, 15.3 g de proteínas e 31.3 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Granola Caseira com Iogurte" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Ocasionalmente — cuidado com a porção. Carga de carboidratos: moderada. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.