Итальянская cozinha
Frittata de Vegetais e Queijo
Uma frittata assada recheada com abobrinha, pimentão e queijo.
Esta deliciosa frittata de vegetais e queijo é uma combinação perfeita de vegetais salgados e ovos cremosos. É uma excelente escolha para um café da manhã ou brunch nutritivo.
Preparo
- 1
Refogue os vegetais em óleo por 4 minutos.
- 2
Despeje sobre os ovos batidos e polvilhe com queijo.
- 3
Asse a 180°C (356°F) por 12-14 minutos.
Perguntas frequentes
"Frittata de Vegetais e Queijo" é sem glúten?
Sim. "Frittata de Vegetais e Queijo" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Frittata de Vegetais e Queijo"?
Uma porção tem 387 kcal, 8.5 g de carboidratos, 26.1 g de proteínas e 28.3 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Frittata de Vegetais e Queijo" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.