Средиземноморская cozinha
Truta Poche com Vegetais e Limão
Truta delicada poche com vegetais e um toque de limão.
Esta deliciosa refeição destaca uma truta fresca pochée perfeitamente ao lado de uma variedade vibrante de legumes, todos infundidos com o aroma cítrico do limão. É uma refeição leve e satisfatória que realça os sabores naturais dos seus ingredientes.
Preparo
- 1
Corte a sua escolha de vegetais e cozinhe-os no vapor até ficarem macios.
- 2
Tempere o peixe com sal, regue-o com azeite e suco de limão.
- 3
Pochée o peixe junto com os legumes por 12-15 minutos.
Perguntas frequentes
"Truta Poche com Vegetais e Limão" é sem glúten?
Sim. "Truta Poche com Vegetais e Limão" é uma receita sem glúten, segura para celíacos se você usar produtos sem glúten certificados.
Quantas calorias e carboidratos tem uma porção de "Truta Poche com Vegetais e Limão"?
Uma porção tem 393 kcal, 12 g de carboidratos, 33.5 g de proteínas e 24.5 g de gorduras. A receita rende 2 porções.
"Truta Poche com Vegetais e Limão" é adequado para diabetes gestacional (DMG)?
Adequado para uma dieta com controle de carboidratos. Carga de carboidratos: baixa. Não é conselho médico — com DMG, confira com seu médico e glicosímetro.