Saladas

11 receitas · sem glúten e com açúcar sob controle.

Без глютена Для ГСД
Caprese com Mozzarella e Tomates
Mozzarella fresca, tomates maduros, manjericão e azeite de oliva.
⏱ 8 мин 🔥 305 ккал 🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Quinoa Tabule
Uma salada refrescante feita com quinoa, tomates, pepino e ervas frescas.
⏱ 30 мин 🔥 291 ккал 🍞 40.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salada César Sem Glúten com Frango
Uma versão sem glúten do clássico césar com frango grelhado, alface romana crocante e ovos pochê, acompanhados de uma leve molho de limão.
⏱ 27 мин 🔥 469 ккал 🍞 5.2 г угл.
Без глютена
Salada de Atum e Feijão
Uma salada recheada de proteínas com atum, feijão e vegetais.
⏱ 12 мин 🔥 376 ккал 🍞 41.9 г угл.
Без глютена
Salada de Beterraba com Feta e Nozes
Bétterolas assadas misturadas com queijo feta, nozes e ervas frescas.
⏱ 50 мин 🔥 334 ккал 🍞 17.4 г угл.
Без глютена
Salada de Camarão e Quinoa
Uma salada nutritiva com camarão, quinoa e abacate.
⏱ 30 мин 🔥 413 ккал 🍞 36.7 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salada de Ovo e Abacate
Uma salada simples e recheada de proteínas com ovo, abacate e vegetais crocantes.
⏱ 20 мин 🔥 449 ккал 🍞 18.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salada Grega com Frango
Uma clássica salada grega elevada com a adição de frango para fornecer mais proteína.
⏱ 25 мин 🔥 511 ккал 🍞 17.1 г угл.
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Salada Niçoise com Atum
Uma clássica salada com atum, ovos, feijões e batatas.
⏱ 33 мин 🔥 340 ккал 🍞 19.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salada Quente com Vegetais Assados e Frango
Uma salada quente que combina vegetais assados e frango em uma base de folhas frescas.
⏱ 40 мин 🔥 283 ккал 🍞 10.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Salmao e Abacate Salada
Uma salada recheada com salmão, abacate e sementes de abobora-do-japao.
⏱ 25 мин 🔥 519 ккал 🍞 18.9 г угл.