🌿
Freely
Ricette
🇮🇹
IT
▾
🇷🇺
Русский
🇬🇧
English
🇪🇸
Español
🇩🇪
Deutsch
🇫🇷
Français
🇧🇷
Português
Apri in Telegram
Telegram
Ricette
›
veloce
veloce
14 ricette con questo tag.
Без глютена
Для ГСД
Caprese con Mozzarella e Pomodori
Mozzarella fresca, pomodorini maturi, basilico e olio d'oliva.
⏱ 8 мин
🔥 305 ккал
🍞 7.4 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Carote e Cetrioli con Hummus
Verdure croccanti accompagnate da un formaggio bianco cremoso per uno spuntino ricco di fibre e proteine vegetali.
⏱ 5 мин
🔥 144 ккал
🍞 19.1 г угл.
Без глютена
Fajitas di Pollo
Pollo succulento e verdure avvolti in tortillas di mais.
⏱ 27 мин
🔥 538 ккал
🍞 50.5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Formaggio di Fette con Bacche e Semi di Chia
Un classico spuntino ricco di proteine che include formaggio di fette, bacche fresche e semi di chia.
⏱ 3 мин
🔥 249 ккал
🍞 14.8 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Gazpacho (Zuppa Fredda di Pomodoro)
Una zuppa fredda rinfrescante fatta con pomodorini e verdure.
⏱ 15 мин
🔥 148 ккал
🍞 17.7 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Guacamole Fresco con Stuzzichini Vegetali
Gustate il guacamole fresco accompagnato da croccanti stuzzichini vegetali.
⏱ 10 мин
🔥 359 ккал
🍞 27.8 г угл.
Без глютена
Insalata di Tonno e Fagioli
Una insalata ricca di proteine con tonno, fagioli e verdure.
⏱ 12 мин
🔥 376 ккал
🍞 41.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Mela con Pasta di Arachidi
Un semplice spuntino di fette d'arancia immerse in pasta di arachidi senza zucchero.
⏱ 3 мин
🔥 211 ккал
🍞 29.2 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Omelette di Uova con Funghi e Formaggio
Una omelette sostanziosa ricca di funghi saltati e formaggio.
⏱ 17 мин
🔥 304 ккал
🍞 5 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Omelette di Verdure e Formaggio Feta
Una leggera omelette serale con zucchine, pomodorini, spinaci e formaggio feta.
⏱ 20 мин
🔥 295 ккал
🍞 7.3 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Omelette Spinacea e Formaggio
Una omelette soffice riempita di formaggio fuso e spinaci freschi.
⏱ 15 мин
🔥 320 ккал
🍞 4.6 г угл.
Без глютена
Stir-Fry con Gamberi e Verdure
Una veloce padella di gamberi e verdure servita su riso.
⏱ 24 мин
🔥 371 ккал
🍞 54.9 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Toast con Avocado e Uova con Pomodorini
Una fetta di toast senza glutine ricoperta da uova bollite, avocado schiacciato e pomodorini.
⏱ 13 мин
🔥 462 ккал
🍞 29 г угл.
Без глютена
Для ГСД
Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia
Un spuntino ricco di proteine che include yogurt greco denso, frutti di bosco freschi, semi di chia e noci.
⏱ 3 мин
🔥 222 ккал
🍞 17.1 г угл.