Европейская cucina
Smoothie Verde
Un smoothie rinfrescante fatto con spinaci, mela e cetriolo.
Questo vivificante smoothie verde combina l'essenza terra di spinaci con la dolcezza di una mela e il croccante di un cetriolo. Perfetto per una colazione veloce o uno sprone durante il giorno, è sia nutriente che delizioso.
Preparazione
- 1
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore.
- 2
Frullare fino a quando non diventa liscio e cremoso.
- 3
Servire freddo.
Domande frequenti
"Smoothie Verde" è senza glutine?
Sì. "Smoothie Verde" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Smoothie Verde"?
Una porzione ha 66 kcal, 17.4 g di carboidrati, 1.6 g di proteine e 0.4 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Smoothie Verde" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.