Европейская cucina
Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia
Un spuntino ricco di proteine che include yogurt greco denso, frutti di bosco freschi, semi di chia e noci.
Questo spuntino ricco di proteine combina il sapore cremoso del yogurt greco con una scintilla di gusto dai frutti di bosco freschi e l'aggiunta nutrizionale dei semi di chia. Decorato con noci spezzettate croccanti per aggiungere consistenza e sapore, è perfetto come spuntino pomeridiano o colazione da portare via.
Preparazione
- 1
Versare il yogurt greco denso in ciotole.
- 2
Aggiungere la vostra scelta di frutti di bosco freschi e spruzzare sopra i semi di chia.
- 3
Concludere spargendo noci spezzettate.
Domande frequenti
"Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia" è senza glutine?
Sì. "Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia"?
Una porzione ha 222 kcal, 17.1 g di carboidrati, 18.3 g di proteine e 12 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Yogurt Greco con Frutti di Bosco e Semi di Chia" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Adatto a una dieta con controllo dei carboidrati. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.