Азиатская cucina
Stir-Fry con Gamberi e Verdure
Una veloce padella di gamberi e verdure servita su riso.
Questa rapida e facile ricetta ispirata all'Asia presenta gambri succulenti saltati con un miscuglio di croccanti verdure, tutto condito con una salsa saporita al tamari. Servitela su riso bianco morbido per un pasto completo pronto in pochissimo tempo.
Preparazione
- 1
Cuocere il riso seguendo le istruzioni del pacchetto.
- 2
Saltare rapidamente le verdure a fuoco alto fino a quando non sono appena tenere e croccanti.
- 3
Aggiungere i gamberi, lo zenzero e l'aglio; cuocere per 3 minuti.
- 4
Versare il tamari e mescolare bene.
- 5
Servire su riso cotto.
Domande frequenti
"Stir-Fry con Gamberi e Verdure" è senza glutine?
Sì. "Stir-Fry con Gamberi e Verdure" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Stir-Fry con Gamberi e Verdure"?
Una porzione ha 371 kcal, 54.9 g di carboidrati, 38 g di proteine e 1.4 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Stir-Fry con Gamberi e Verdure" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.