Узбекская cucina
Pollo Pilaf
Pilaf di pollo aromatico con carote in porzioni controllate.
Questo pilaf di pollo aromatico è cucinato alla perfezione con pezzetti teneri di pollo e dolci carote, tutto in una dimensione di porzione gestibile che è perfetta per un pasto soddisfacente.
Preparazione
- 1
Friggere il pollo con le cipolle e le carote fino a quando non diventano dorate.
- 2
Aggiungere riso e acqua (rapporto 1:1,5), condire con sale.
- 3
Cuocere sotto un coperchio per 18-20 minuti, assicurandosi che il riso sia morbido e soffice.
- 4
Mescolare l'aglio durante gli ultimi minuti di cottura e lasciare riposare prima di servire.
Domande frequenti
"Pollo Pilaf" è senza glutine?
Sì. "Pollo Pilaf" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Pollo Pilaf"?
Una porzione ha 574 kcal, 58.6 g di carboidrati, 51.8 g di proteine e 14 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Pollo Pilaf" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.