Cupette di piantano ripieni
Delizia con le cupette croccanti e dorate di piantano, piene di un sapore succulento e salato.
Queste cupette di piantano ripiene sono uno spuntino senza glutine e amico della glicemia. Ogni cupetta è riempita con una miscela zuccherosa di formaggio e erbe, offrendo un equilibrio perfetto tra croccantezza e cremosità. Servitele insieme a una salata fresca o come parte di un'elegante selezione di antipasti.
Preparazione
- 1
Sbuccia e lava le piantane
- 2
Asciugale con un canovaccio
- 3
Tagliale in spicchi di 3,8 cm
- 4
Riscalda l'olio per friggere le piantane
- 5
Aggiungi i pezzi di piantana nell'olio bollente in modo che siano immersi
- 6
Friggi per circa 7 minuti
- 7
Posali su un canovaccio per circa cinque minuti. Non devono essere troppo secchi
- 8
Usando il tuo strumento da spremere agrumi, preme le fette di piantana in piccoli bicchieri
- 9
Metti i bicchieri su un canovaccio o una teglia
- 10
Inserisci i bicchieri nel friggitello o pentola con abbastanza olio per immergerli
- 11
Rimuovi quando sono dorati
- 12
Riempili con il tuo ripieno preferito
- 13
Goditi il piatto!
Domande frequenti
"Cupette di piantano ripieni" è senza glutine?
Sì. "Cupette di piantano ripieni" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Cupette di piantano ripieni"?
Una porzione ha 2526 kcal, 12.6 g di carboidrati, 5.2 g di proteine e 275.2 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Cupette di piantano ripieni" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.