Chinese cucina
Tofu Setoso con Salsa di Sesamo e Soia
Delizia nel cremoso ricco di Tofu setoso guarnito con salsa di sesamo e soia per un pranzo veloce e sano.
Il tofu setoso è la star di questo raffinato piatto ispirato alla cucina cinese, il cui gusto delicato si sposa perfettamente con una vivace salsa di sesamo e soia. Ideale servito freddo o a temperatura ambiente insieme a verdure lesate e vermicelli di riso.
Preparazione
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0. Prepara il tofu:
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1. Scolalo il tofu e lo posiziono delicatamente su un piatto grande dalla confezione. Taglia il tofu in fette di mezzo pollice in larghezza. Con la palma delle mani, spingi le fette di tofu lateralmente per farle allargare sul piatto.
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2. Aggiungi i condimenti e servi:
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3. Versa la salsa di soia e la salsa di sesamo sopra il tofu. Poi guarnisci con cipollotti verdi e semi di sesamo, e servilo.
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4. Ricopri gli avanzi strettamente e conservali in frigorifero per fino a 2 giorni. Puoi gustarlo freddo dritto dal frigo o riscaldarlo al microonde in incrementi di 30 secondi finché non è tiepido
Domande frequenti
"Tofu Setoso con Salsa di Sesamo e Soia" è senza glutine?
Può contenere glutine — controlla gli ingredienti e scegli alternative senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Tofu Setoso con Salsa di Sesamo e Soia"?
Una porzione ha 400 kcal, 32.3 g di carboidrati, 15.7 g di proteine e 21.2 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Tofu Setoso con Salsa di Sesamo e Soia" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Adatto a una dieta con controllo dei carboidrati. Carico di carboidrati: moderata. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.