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Salmon Eggs Benedict

Delizia in una variante succosa degli Eggs Benedict tradizionali, con salmone morbido e uova strapazzate su un muffin inglese senza glutine.

Senza glutine Occasionalmente — attenzione alla porzione
35minuti
914kcal/porz.
9.4g di carboidrati
3porzioni
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Questo raffinato Eggs Benedict al salmone offre una deliziosa combinazione di salmone ricco, uova strapazzate cremose e salsa holandaise acidula, servite su un muffin inglese senza glutine perfettamente tostato. Il piatto è coronato da aneto croccante e capperi per un extra di sapore, rendendolo ideale per una colazione speciale.

Preparazione

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    {"First preparare la salsa Hollandaise. Metti il succo di limone e l'aceto in una piccola ciotola, aggiungi i tuorli d'uovo e sbatti con un frusta a mano fino a quando non diventa leggero e schiumoso. Posa la ciotola sopra una pentola di acqua bollente e continua a sbattere finché il composto si addensa. Gradualmente aggiungi il burro, continuando a sbattere fino a quando tutto è ben amalgamato – se sembra che possa separarsi, allora smetti di cuocere e continua a sbattere per qualche minuto fuori dal fuoco. Salati e teni caldo.": 'First make the Hollandaise sauce. Put the lemon juice and vinegar in a small bowl, add the egg yolks and whisk with a balloon whisk until light and frothy. Place the bowl over a pan of simmering water and whisk until mixture thickens. Gradually add the butter, whisking constantly until thick – if it looks like it might be splitting, then whisk off the heat for a few mins. Season and keep warm.'}

  2. 2

    {"Per cuocere le uova in cipolla, porti una grande pentola d'acqua al bollore e aggiungi l'aceto. Abbassa il fuoco in modo che l'acqua bolla leggermente. Mescola l'acqua per creare un vortice lieve, poi infila le uova una alla volta. Cuoci ciascuna circa 4 minuti, quindi rimuovi con uno schiumarolo.": 'To poach the eggs, bring a large pan of water to the boil and add the vinegar. Lower the heat so that the water is simmering gently. Stir the water so you have a slight whirlpool, then slide in the eggs one by one. Cook each for about 4 mins, then remove with a slotted spoon.'}

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    {'Tosta leggermente e imburrati i muffin, poi metti un paio di fette di salmone su ogni mezzo. Copri ciascuno con un uovo, spremi sopra della salsa Hollandaise e guarnisci con chiodi di garofano tritati.': 'Lightly toast and butter the muffins, then put a couple of slices of salmon on each half. Top each with an egg, spoon over some Hollandaise and garnish with chopped chives.'}

Domande frequenti

"Salmon Eggs Benedict" è senza glutine?

Sì. "Salmon Eggs Benedict" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.

Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Salmon Eggs Benedict"?

Una porzione ha 914 kcal, 9.4 g di carboidrati, 38.9 g di proteine e 79.5 g di grassi. La ricetta rende 3 porzioni.

"Salmon Eggs Benedict" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?

Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.