United States cucina
Torta di Zucca
Delizia in una torta di zucca senza glutine, che bilancia sapori speziati e dolcezza.
Questa torta di zucca sontuosa ma consapevole della salute offre una consistenza vellutata con la giusta quantità di spezie. Ideale per chi controlla i livelli glicemici, si accompagna perfettamente con un cucchiaio di panna montata al cocco o una porzione di gelato senza latte.
Preparazione
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{'0': 'Inserisci la zucca in una pentola grande, coprila con acqua e portala a bollore. Copri con un coperchio e cuoci a fuoco lento per 15 minuti o fino a quando non è tenera. Sgocciola la zucca; lascia raffreddare.', '1': 'Riscalda il forno a 180C/160C ventilevato/gas 4. Estendi la pasta sfoglia su una superficie lievemente infarinata e utilizzala per rivestire un tegame da tarte di 22cm. Raffredda per 15 minuti. Copri la pasta con carta da forno e fagioli secchi, poi cuoci per 15 minuti. Rimuovi i fagioli e la carta, e continua a cuocere per altri 10 minuti fino a quando la base non è dorata chiaramente e croccante. Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente.', '2': "Aumenta il forno a 220C/200C ventilevato/gas 7. Passa la zucca fredda attraverso uno schiacciapatate in una grande ciotola. In un'altra ciotola, mescola lo zucchero, sale, noce moscata e metà della cannella rimanente. Mescola gli uova battute, burro fuso e latte, poi aggiungi alla purè di zucca e mescola bene. Versa nella crostata e cuoci per 10 minuti, quindi riduci la temperatura a 180C/160C ventilevato/gas 4. Continua a cuocere per altri 35-40 minuti fino a quando il ripieno non è appena solidificato.", '3': 'Lascia raffreddare, poi rimuovi la torta dal tegame. Mescola la cannella rimanente con lo zucchero a velo e polverizzala sulla torta. Servi fredda.'}
Domande frequenti
"Torta di Zucca" è senza glutine?
Può contenere glutine — controlla gli ingredienti e scegli alternative senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Torta di Zucca"?
Una porzione ha 386 kcal, 58 g di carboidrati, 11.1 g di proteine e 13 g di grassi. La ricetta rende 5 porzioni.
"Torta di Zucca" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Carico di carboidrati elevato. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.