Insalata di Papaya
Papaya succosa e verdure croccanti si uniscono in una salsa zingarda per una insalata rinfrescante da pranzo.
Questa vivace Insalata di Papaya è una fusione deliziosa tra la papaya dolce e succosa e le verdure croccanti e acidule. La condizione, ricca di erbe fresche e succo di lime, bilancia perfettamente i sapori. Servirla con tofu grigliato o pollo per un pasto soddisfacente.
Preparazione
- 1
Taglia, peli e riduci a julienne la papaya. Se non hai un tagliatore a julienne, usa una grattugia.
- 2
Pelli e riduci a julienne le carote.
- 3
Taglia i cetriolini verdi molto piccoli.
- 4
Sbatti il pomodoro lungo il mezzo.
- 5
Ho quindi mescolato tutti gli ingredienti.
- 6
Ho finito con un coperchio di mandorle.
Domande frequenti
"Insalata di Papaya" è senza glutine?
Sì. "Insalata di Papaya" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Insalata di Papaya"?
Una porzione ha 211 kcal, 39.1 g di carboidrati, 9 g di proteine e 1.7 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Insalata di Papaya" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Adatto a una dieta con controllo dei carboidrati. Carico di carboidrati: moderata. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.