Venezuela cucina
Pancake di avena
Goditi i sapori ricchi dei pancake venezuelani alla avena per una colazione senza glutine e sostanziosa.
Questi pancake venezuelani alla avena sono un gradevole twist sui classici pancakes, con una consistenza morbida e soffice e dolcezza discreta. Servili conditi con miele e frutta fresca per una colazione amica dello zucchero nel sangue.
Preparazione
- 1
Metti tutti gli ingredienti nel bicchiere e batti.
- 2
Lascia che la miscela si fermi per 10 minuti.
- 3
Unisci una piccola quantità di burro in una padella calda e versaci un po' della miscela.
- 4
Quando comincia a bollicchiare sulla superficie, giralo con uno spiedino. Cuoci su fuoco medio-basso per evitare che brucino.
- 5
Infine, aggiungi il caramello e le fragole.
Domande frequenti
"Pancake di avena" è senza glutine?
Può contenere glutine — controlla gli ingredienti e scegli alternative senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Pancake di avena"?
Una porzione ha 1089 kcal, 84.3 g di carboidrati, 17.8 g di proteine e 74.2 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Pancake di avena" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.