Magwinya: Bocconcini di Dolce senza Glutine dalla Botswana

Immergiti nella dolcezza soffice e magica dei Magwinya, bocconcini di dolce amati in Botswana.

Carico di carboidrati elevato
35minuti
1598kcal/porz.
111.8g di carboidrati
3porzioni
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I Magwinya sono deliziosi bocconcini di dolce senza glutine che offrono una consistenza morbida e ariosa con un tocco di dolcezza. Ideali per immergerli nel caffè o nella tazza di tè, questi tramezzini rallegrano qualsiasi riunione con calore e gioia.

Preparazione

  1. 1

    Mescola la pasta

  2. 2

    In una ciotola della macchinetta da cucina, aggiungi l'acqua, lo zucchero e il lievito. Lascia riposare fino a quando non si forma una schiuma, circa 5 minuti.

  3. 3

    Aggiungi la farina, il sale e l'olio vegetale.

  4. 4

    Impastare con un impastatore per pasta finché non si forma una pasta liscia, circa 5 minuti.

  5. 5

    Lascia riposare la pasta

  6. 6

    Togli la pasta dalla ciotola della macchinetta e formala in una palla. Spruzza leggermente la ciotola con olio e rimetti dentro la palla di pasta. Copri la ciotola e lascia lievitare in un luogo caldo, 1 a 1½ ore, fino a quando non si doppia.

  7. 7

    Forma e friggi i donuti

  8. 8

    Riscalda circa 5 cm (2") di olio vegetale in una pentola a 180℃ / 350℉ - puoi usare una pentola più piccola con meno olio per cuocere meno donuti alla volta, oppure una più grande e cuoci più ogni volta. Mi piace anche preparare un rack di scolo sopra una teglia coperta da carta assorbente per far asciugare i donuti, in modo che rimangano croccanti. Puoi anche preparare un piatto con carta assorbente se non vuoi preoccuparti.

  9. 9

    Quando l'olio è alla temperatura giusta, usa uno scoop da biscotti o due cucchiai regolari per formare una palla di pasta e metterla nell'olio. Ripeti fino a quando non hai abbastanza spazio nella pentola senza sovraccaricare.

  10. 10

    Friggi ogni donut per circa un minuto su ogni lato, girando a metà del tempo. Scolla su uno scaffale preparato o carta assorbente.

  11. 11

    Quando i donuti sono leggermente raffreddati, spolverizzali con zucchero di cioccolata

Domande frequenti

"Magwinya: Bocconcini di Dolce senza Glutine dalla Botswana" è senza glutine?

Può contenere glutine — controlla gli ingredienti e scegli alternative senza glutine.

Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Magwinya: Bocconcini di Dolce senza Glutine dalla Botswana"?

Una porzione ha 1598 kcal, 111.8 g di carboidrati, 8.3 g di proteine e 124.5 g di grassi. La ricetta rende 3 porzioni.

"Magwinya: Bocconcini di Dolce senza Glutine dalla Botswana" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?

Carico di carboidrati elevato. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.