Jajek
Goditi il delizioso piacere di Jajek, un snack senza glutine perfetto per qualsiasi momento della giornata.
Il Jajek è una ricca e cremosa delizia senza glutine, dolcezza discreta e consistenza soffice. Si sposa alla perfezione con tè erboristici o un bicchiere fresco di vino bianco, rendendolo l'ideale colazione tra le pasti o un piccolo lusso serale.
Preparazione
- 1
0. Metti il yogurt, l'acqua, l'aglio e il sale nel processore di alimenti e proccessa per pochi secondi. Trasferisci in un recipiente e mescola con il menta e il cetriolo.
- 2
1. Si consiglia di servirlo raffreddato dopo alcune ore.
- 3
2. Quando servi, aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio per aggiungere ulteriore freschezza!
- 4
3. Fa circa quattro porzioni.
Domande frequenti
"Jajek" è senza glutine?
Sì. "Jajek" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Jajek"?
Una porzione ha 202 kcal, 17.4 g di carboidrati, 9.5 g di proteine e 10.2 g di grassi. La ricetta rende 2 porzioni.
"Jajek" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.