France cucina
Soufflé di Cioccolato
Sedetevi con un soufflé di cioccolato vellutato che si alza alla perfezione per una esperienza elegante di dessert francese.
Questo eccezionale soufflé di cioccolato francese è un capolavoro di leggerezza e profondità, con un'esternità delicata che lascia spazio a un centro ricco e fuso. Ideale per dietetici senza glutine e adatti al glucosio, si sposa perfettamente con una cucchiaiata di panna montata o una porzione di gelato vaniglia.
Preparazione
- 1
{'0': 'Prendi il forno e immetti la temperatura a 220C o gas 7. Metti una teglia da forno sullo scaffale superiore. Per preparare la salsa, scaldare la panna con lo zucchero fino a far bollire. Togliere dal fuoco e mescolare cioccolato e burro finché non si sono sciolti completamente, quindi tenere caldo.'}
- 2
{'1': "Fraschettare 6 x 150ml di ciotoline con burro fuso, polverizzare con lo zucchero a velo (2 cucchiai), poi scuotere via l'eccesso. Sciogliere il cioccolato e la panna in un recipiente sopra una pentola d'acqua bollente, lasciare raffreddare, quindi mescolare gli albumi di uovo. Montare i tuorli d'uovo finché non tengono forma, poi aggiungere lo zucchero (1 cucchiaio alla volta), montando fino a ottenere la stessa consistenza. Mescolare una cucchiaiata nel cioccolato e quindi incorporare delicatamente il resto."}
- 3
{'2': 'Lavorando in fretta, riempire le ciotoline, pulire i bordi con un panno umido e passare il pollice intorno ai bordi. Abbassare la temperatura del forno a 200C o gas 6, mettere le ciotoline sulla teglia e cuocere per 8-10 minuti fino a quando sono gonfiati con un lieve tremolio al centro. Non aprire il forno troppo presto in quanto ciò potrebbe farli crollare.'}
- 4
{'3': 'Una volta che i soufflé sono pronti, polverizzare con zucchero a velo, fare una piccola buca sul loro vertice, poi versarci sopra della salsa di cioccolato calda. Ricoprire e servire immediatamente.'}
Domande frequenti
"Soufflé di Cioccolato" è senza glutine?
Sì. "Soufflé di Cioccolato" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Soufflé di Cioccolato"?
Una porzione ha 956 kcal, 78.4 g di carboidrati, 29.3 g di proteine e 60.7 g di grassi. La ricetta rende 4 porzioni.
"Soufflé di Cioccolato" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Carico di carboidrati elevato. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.