Pollo Lollipop
Golosissimi spiedini di pollo lollipop per un pranzo veloce, sia senza glutine che amico del glucosio.
Questi succulenti polli lollipop sono marinati alla perfezione, offrendo una gradita armonia di sapori e consistenze. Ideali accompagnati da una fresca insalata o verdure al vapore, costituiscono un'opzione pranzo soddisfacente.
Preparazione
- 1
0. Lavare il pollo con limone
- 2
1. Scolare e condire il pollo
- 3
2. Usando le forbici, tagliare la carne alla base delle cosce
- 4
3. Aggiungere tutte le spezie alle cosce
- 5
4. Versare l'olio in una pentola a immersione o in un pentolino fino ad una profondità di circa 13 cm per immergere il pollo
- 6
5. Fritto fino a dorato medio, aggiungi la salsa preferita (ho usato la salsa barbecue al miele e aglio) e metti nel forno
- 7
6. O fritto fino a dorato scuro se non lo si sta mettendo in forno
- 8
7. Usando uno spazzolino di silicone, applicare la salsa sul pollo e metterlo nel forno
Domande frequenti
"Pollo Lollipop" è senza glutine?
Sì. "Pollo Lollipop" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.
Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Pollo Lollipop"?
Una porzione ha 805 kcal, 16.9 g di carboidrati, 65.3 g di proteine e 48.7 g di grassi. La ricetta rende 3 porzioni.
"Pollo Lollipop" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?
Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: bassa. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.