Mexican cucina

Manzo in Salsa di Peperoni Brasato

Gustate manzo tenero in una salsa di peperoni ricca e fumata che danza sul palato senza innalzare il livello glicemico.

Senza glutine Occasionalmente — attenzione alla porzione
35minuti
686kcal/porz.
46.6g di carboidrati
8porzioni
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Questo Manzo in Salsa di Peperoni ispirato alla cucina messicana offre un profondo bouquet di sapori grazie al manzo brasato lentamente con spezie, bilanciato da una nota dolce. La consistenza abbondante si sposa perfettamente con la pan carrée senza glutine o una salata croccante.

Preparazione

  1. 1

    {'text': 'Preriscaldate il forno a 120°C/225°F/marca gas 1.'}

  2. 2

    {'text': "Togliete la carne dal frigorifero per scaldarla. Tritate le cipolle e l'aglio in un processore di alimenti fino a ridurli a pezzetti fini. Fate riscaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola grande e fate rosolare la carne su tutte le parti fino a quando non diventa dorata."}

  3. 3

    {'text': "Togliete da parte e aggiungete un'altra piccola quantità di olio per far dorare il choricero. Rimuovete e aggiungete la cipolla, l'aglio, spezie, erbe e peperoncini quindi cuoceteli fino a quando non diventano teneri nell'olio del choricero. Salate e pepate e aggiungete il vino aceto, i pomodori, la ketchup e lo zucchero."}

  4. 4

    {'text': 'Rimetteste tutta la carne nella pentola con 400 ml di acqua (o vino rosso se preferite), portate a ebollizione e cuocete, coperto, nel forno a bassa temperatura.'}

  5. 5

    {'text': "Dopo 2 ore, controllate la carne e aggiungete i fagioli. Cuocete per un'ora in più e poco prima di servire, spezzettate la carne con due forchette."}

Domande frequenti

"Manzo in Salsa di Peperoni Brasato" è senza glutine?

Sì. "Manzo in Salsa di Peperoni Brasato" è una ricetta senza glutine, sicura per la celiachia se usi prodotti certificati senza glutine.

Quante calorie e carboidrati ha una porzione di "Manzo in Salsa di Peperoni Brasato"?

Una porzione ha 686 kcal, 46.6 g di carboidrati, 43.3 g di proteine e 33 g di grassi. La ricetta rende 8 porzioni.

"Manzo in Salsa di Peperoni Brasato" è adatto al diabete gestazionale (GDM)?

Occasionalmente — attenzione alla porzione. Carico di carboidrati: alta. Non è un consiglio medico — con il GDM, verifica con il medico e il glucometro.