Средиземноморская cucina

Verdure croccanti accompagnate da un formaggio bianco cremoso per uno spuntino ricco di fibre e proteine vegetali.

Una salata nutriente con gamberi, quinoa e avocado.

Gamberi grigliati serviti sopra un'abbondante insalata di verdure.

Una insalata calda che include verdure arrostite e pollo su un letto di foglie fresche.

Una insalata ricca di proteine con tonno, fagioli e verdure.

Filetto di tacchino grigliato servito con quinoa e zucchine e peperoni soffritti.

Melanzane al forno ripiene di pollo di tacchino, pomodori e formaggio mozzarella.

Merluzzo delicato cotto a puntino con limone, asparagi e pomodorini.

Merluzzo magro gratinato con zucchine, ciliegie e asparagi.

Una leggera omelette serale con zucchine, pomodorini, spinaci e formaggio feta.

Verdure lente e lenticchie in salsa di pomodoro.

Salmone ricco di Omega-3 al forno con limone e aglio servito insieme a broccoli bolliti.

Una combinazione deliziosa di salmone al forno servito con quinoa e asparagi.

Una insalata ricca con salmone, avocado e semi di zucca.

Uova cotte in una salsa di pomodoro piccante con peperoni.

Polli succosi su piccioni carichi di peperoni, zucchine e cipolle.

Tramici delicato pochato con verdure e un tocco di limone.

Una zuppa di lenticchie sostanziosa ricca di verdure e spezie.