Cosa fare se il menu non risponde alle mie esigenze?

Discuti le possibili alternative con un dietologo e prepara qualche prodotto di scorta.

Quali cibi posso portare in ospedale?

Cereali senza glutine, verdure fresche, frutta a basso indice glicemico, proteine.

Alimentazione in ospedale con diabete gestazionale

Quando entri in ospedale, è importante sapere come mantenere il controllo della glicemia e la tua salute, anche se il menu non soddisfa le tue esigenze. Ecco alcuni consigli per chi soffre di diabete gestazionale (DG).

Preparati in anticipo

Prima di recarti in ospedale, informati sulle possibili opzioni alimentari e prepara una lista dei prodotti che ti servono. Parla con la tua squadra di supporto – medici, dietologi e partner.

Cosa portare con te?

Cereali senza glutine (grano saraceno, riso)
Verdure fresche
Frutta a basso indice glicemico
Proteine: pesce, uova, legumi

Consulta un dietologo

Non esitare a chiedere aiuto ai professionisti. Un dietologo potrà suggerirti opzioni di menu e aiutarti a trovare i prodotti che soddisfano le tue esigenze.

Come pianificare i pasti?

Informati sui piatti disponibili in ospedale.
Prepara una lista della spesa per la preparazione dei tuoi pasti.
Discuti possibili modifiche al menu con il dietologo.

Crea un piano alimentare di riserva

Se il menu standard non è adatto, prepara in anticipo delle opzioni alimentari alternative:

Verdure e frutta surgelate
Carne e pesce crudi per la preparazione in loco
Proteine in confezioni singole (grigliata, pollo)

Come fare con la cucina?

Alcuni ospedali permettono di cucinare da soli. Informati sulle regole e i requisiti in anticipo.

Usa l'app Freely

Freely ti aiuta a controllare l’alimentazione ovunque tu sia, offrendo idee per i piatti e suggerimenti per il controllo della glicemia. Esplora le funzionalità dell’app prima di recarti in ospedale.

Questo articolo ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Prendi le decisioni su alimentazione e cure insieme al tuo specialista.