riche en protéines

15 recettes avec ce tag.

Без глютена Для ГСД
Baké de Fromage Blanc Sans Sucre
Un délicieux baké de fromage blanc avec des baies et sans sucre ajouté.
⏱ 45 мин 🔥 432 ккал 🍞 25.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Bœuf grillé avec légumes
Steak de bœuf juteux servi avec des légumes grillés.
⏱ 28 мин 🔥 418 ккал 🍞 10.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Boulettes de boeuf à la sauce tomate
Des boulettes tendres mijotées dans une sauce tomate riche.
⏱ 40 мин 🔥 516 ккал 🍞 10.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Brochettes de Poulet aux Legumes
Des brochettes de poulet juteuses garnies de poivrons, courgettes et oignons.
⏱ 33 мин 🔥 446 ккал 🍞 10.4 г угл.
Без глютена Для ГСД
Dinde avec Quinoa et Légumes
Filet de dinde grillé servi avec du quinoa et des courgettes et poivrons sautés.
⏱ 35 мин 🔥 514 ккал 🍞 38.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Fromage blanc aux baies et graines de chia
Un en-cas riche en protéines composé de fromage blanc, de baies fraîches et de graines de chia.
⏱ 3 мин 🔥 249 ккал 🍞 14.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Mousse au Chocolat à la Crème Fraîche de Labne
Une mousse onctueuse faite avec du labne, du cacao et des baies, sucrée naturellement.
⏱ 8 мин 🔥 334 ккал 🍞 16.9 г угл.
Без глютена Для ГСД
Pancakes aux Fraises Remplis de Fromage Fermier
Des pancakes légers et moelleux faits avec du fromage fermier et farine de riz.
⏱ 22 мин 🔥 431 ккал 🍞 26.4 г угл.
Без глютена
Salade de Thon et Haricots
Une salade riche en protéines avec du thon, des haricots et des légumes.
⏱ 12 мин 🔥 376 ккал 🍞 41.9 г угл.
Без глютена
Salade Niçoise au Thon
Une salade classique avec du thon, des œufs, des haricots et des pommes de terre.
⏱ 33 мин 🔥 340 ккал 🍞 19.1 г угл.
Без глютена Для ГСД
Saumon au four avec Quinoa et Asperges
Une combinaison délicieuse de saumon cuit au four servi avec quinoa et asperges.
⏱ 30 мин 🔥 557 ккал 🍞 34.7 г угл.
Без глютена
Smoothie Bowl aux Baies
Un lisseur épais au yaourt et aux baies garni de délicieux extras.
⏱ 7 мин 🔥 252 ккал 🍞 32.2 г угл.
Без глютена Для ГСД
Syrniki sans Sucre avec Baies
Pancakes au fromage frais à base de farine de riz servis avec des baies.
⏱ 22 мин 🔥 436 ккал 🍞 28 г угл.
Без глютена Для ГСД
Toast aux avocats et œufs avec tomates cerises
Un toast sans gluten garni d'œufs pochés, de purée d'avocat et de tomates cerises.
⏱ 13 мин 🔥 462 ккал 🍞 29 г угл.
Без глютена Для ГСД
Yaourt Grec aux Baies et Graines de Chia
Un en-cas riche en protéines composé de yaourt grec crémeux, de baies fraîches et de graines de chia.
⏱ 3 мин 🔥 222 ккал 🍞 17.1 г угл.