rapide

Mozzarella fraîche, tomates mûres, basilic et huile d'olive.

Des légumes croquants accompagnés d'un houmous crémeux pour un en-cas riche en fibres et en protéines végétales.

Poulet et légumes acidulés enveloppés dans des tortillas de maïs.

Un en-cas riche en protéines composé de fromage blanc, de baies fraîches et de graines de chia.

Une soupe froide rafraîchissante faite de tomates et de légumes.

Dégustez un guacamole frais accompagné de bâtonnets de légumes croquants.

Une omelette légère du soir avec des courgettes, des tomates cerises, des épinards et du fromage de brebis.

Une omelette généreuse garnie de champignons sautés et de fromage.

Un en-cas simple composé de tranches d'pommes trempées dans du beurre de pignon non sucré.

Courgettes croustillantes servies avec une sauce yaourt à l'ail.

Tortillas de maïs remplies de poulet et fromage fondu.

Une salade riche en protéines avec du thon, des haricots et des légumes.

Pâtes de maïs et riz servies avec une sauce à la viande savoureuse.

Une rapide sauté de crevettes et légumes servie sur du riz.

Des tortillas de maïs remplies de poulet épicé, d'avocat et de légumes.

Un toast sans gluten garni d'œufs pochés, de purée d'avocat et de tomates cerises.

Un en-cas riche en protéines composé de yaourt grec crémeux, de baies fraîches et de graines de chia.