haut en protéines

Aubergines farcies avec du dinde, des tomates et du fromage mozzarella.

Classique bœuf stroganoff dans une sauce crémeuse servie sur du sarrasin.

Ces boudins de poulet sans gluten sont recouverts de mezli et cuits au four jusqu'à ce qu'ils soient parfaits.

Des boulettes de dinde juteuses mijotées avec des courgettes et des tomates.

Un cheesecake sans sucre cuit avec une garniture de baies fraîches.

Ragoût épicé de bœuf et haricots avec des tomates.

Crevettes grillées servies sur une grande salade de légumes.

Des cordonrées de poulet sans gluten, croustillantes et parfaitement cuites.

Poulet tendre dans une sauce curry crémeuse au lait de coco servie sur du riz.

Une frittata cuite au four remplie de courgettes, poivrons et fromage.

Une mijoteuse savoureuse de boeuf, poivrons et paprika.

Un gratin crémeux et réconfortant de poulet et chou-fleur garni de fromage.

Lasagne en tranches d'aubergine garnie de sauce à la viande et fromage, sans pâtes nécessaires.

Maquereau riche en oméga-3 cuit à la perfection avec une variété de légumes.

Merlu délicat cuit à la perfection avec du citron, des asperges et des tomates cerises.

Morue maigre cuite au four avec des courgettes, des tomates cerises et des asperges.

Une omelette légère du soir avec des courgettes, des tomates cerises, des épinards et du fromage de brebis.

Une omelette généreuse garnie de champignons sautés et de fromage.

Des pattes de poulet maison servies avec des pommes de terre écrabouillées crémeuses et du brocoli vapeur.

Des pattes de poulet juteuses cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées et épicées.

Un pilaf parfumé au poulet et carottes dans une portion contrôlée.

Une délicieuse pizza sans gluten avec une garniture de poulet et de tomates cerises sur une base de fromage aux noix.

Des œufs brouillés crémeux mélangés au saumon fumé et aux herbes fraîches.

Poulet grillé servi sur du riz moelleux avec des brocolis vapeur.

Ragoût de poulet et champignons crémeux avec sauce au fromage.

Poulet juteux dans une sauce citronnée au caper avec des asperges croquantes.

Tortillas de maïs remplies de poulet et fromage fondu.

Une version sans gluten de la célèbre salade César, garnie de poulet grillé, de laitues romaines croustillantes, d'oeufs pochés et d'une vinaigrette au citron.

Une salade chaude avec des légumes rôtis et du poulet sur une base de feuilles vertes fraîches.

Une salade grecque classique relevée par l'ajout de poulet pour une dose supplémentaire de protéines.

Saumon riche en oméga-3 cuit à la perfection avec citron et ail servi avec des haricots verts vapeur.

Pousses d'oeufs dans une sauce tomate épicée avec des poivrons.

Delicate truite poêlée avec des légumes et une touche de citron.