ami de la glycémie

22 recettes avec ce tag.

Agneau à la turque
Dégustez un agneau à la turque tendre, avec une pointe de cumin et de citron, idéal pour un déjeuner festif.
⏱ 35 мин 🔥 674 ккал 🍞 79.5 г угл.
Без глютена Для ГСД
Aubergine rôtie au tahini, noix de pin et lentilles
Une aubergine fondante rôtie surmontée d'une sauce crémeuse au tahini et parsemée de noix de pin croustillantes, idéale en accompagnement de lentilles pour un déjeuner savoureux.
⏱ 35 мин 🔥 396 ккал 🍞 46.9 г угл.
Couscous de Poulet
Couscous de poulet marocain : du poulet tendre, un couscous moelleux et une explosion d'épices à chaque bouchée.
⏱ 35 мин 🔥 680 ккал 🍞 72.9 г угл.
Без глютена
Crêpes aux Bananes
Dégustez des crêpes moelleuses aux bananes pour un début ou une fin de journée sucrée.
⏱ 35 мин 🔥 348 ккал 🍞 27.6 г угл.
Без глютена
Curry de poulet Panang
Dégustez le riche et velouté curry de poulet Panang, aux épices thaïes et à la chair tendre.
⏱ 35 мин 🔥 540 ккал 🍞 50.8 г угл.
Без глютена Для ГСД
Dal Fry
Une harmonie vibrante de lentilles mijotées à la perfection, le Dal Fry offre une chaleur réconfortante dans chaque cuillère.
⏱ 35 мин 🔥 617 ккал 🍞 21.2 г угл.
Для ГСД
Empanadas Fritas au Fromage
Empanadas frites croustillantes sans gluten pour un déjeuner savoureux et amical avec le sucre dans le sang.
⏱ 35 мин 🔥 1103 ккал 🍞 150 г угл.
Без глютена Для ГСД
Falafel
Des falafels croquants aux herbes fraîches et épicés, idéals pour un déjeuner léger.
⏱ 35 мин 🔥 890 ккал 🍞 111.5 г угл.
Без глютена
Fudge Chaud au Chocolat
Dégustez un Fudge Chaud au Chocolat riche et velouté qui fond en bouche sans culpabilité.
⏱ 35 мин 🔥 1051 ккал 🍞 111.4 г угл.
Для ГСД
Lentilles au tahini
Dégustez le goût riche et noisette du tahini associé aux lentilles tendres dans cette recette inspirée de la cuisine marocaine.
⏱ 35 мин 🔥 1076 ккал 🍞 133.3 г угл.
Без глютена
Locro
Dégustez la chaleur réconfortante du Locro, le ragoût emblématique de l'Argentine aux textures et saveurs éclatantes.
⏱ 35 мин 🔥 491 ккал 🍞 52.4 г угл.
Для ГСД
Paneer Makhani aux Petits Pois
Des petits pois crémeux et du paneer tendre dans une sauce tomate riche, parfait pour un délicieux déjeuner indien.
⏱ 35 мин 🔥 660 ккал 🍞 66.6 г угл.
Без глютена
Pâtée de Haricots Fins (Snijbonen Stamppot)
Dégustez la richesse crémeuse du Pâtée de Haricots Fins, un mélange réconfortant de haricots fins et de pommes de terre.
⏱ 35 мин 🔥 1222 ккал 🍞 198.5 г угл.
Без глютена
Pepperpot de Barbade
Dégustez la profondeur riche et fumée du Pepperpot de Barbade, un ragout réconfortant qui éclate de saveurs piquantes et d'une texture généreuse.
⏱ 35 мин 🔥 533 ккал 🍞 31.6 г угл.
Poulet Mandarin Chinois
Bouchées de poulet mandarin aux saveurs acidulées et sucrées, idéales pour un déjeuner gourmand.
⏱ 35 мин 🔥 1201 ккал 🍞 63.9 г угл.
Без глютена
Poulet Mandi
Dégustez du poulet tendre mariné dans une combinaison d'épices parfumées et mijoté lentement pour un délicieux repas de midi.
⏱ 35 мин 🔥 472 ккал 🍞 67.6 г угл.
Puddings de Yorkshir
Des puddings de Yorkshir légers et moelleux qui élèvent votre déjeuner avec une touche classique britannique.
⏱ 35 мин 🔥 775 ккал 🍞 57.8 г угл.
Без глютена
Riz gohan japonais
Dégustez la parfaite alliance de texture et de goût avec notre riz gohan japonais, un en-cas délicieux qui élève tout repas.
⏱ 35 мин 🔥 586 ккал 🍞 114.9 г угл.
Для ГСД
Salade de chou fermenté et poisson
Une salade zesty au chou fermenté et poisson qui équilibre les pickles acidulés avec des fruits de mer croquants pour un dîner rafraîchissant.
⏱ 35 мин 🔥 1225 ккал 🍞 63.4 г угл.
Без глютена
Shakshouka
Dégustez la profondeur fumée et la texture veloutée des œufs dans cette vibrante Shakshouka saoudienne, un mélange parfait pour tout déjeuner.
⏱ 35 мин 🔥 442 ккал 🍞 13.7 г угл.
Без глютена
Tafelspitz
Des fines tranches de bœuf tafelspitz mijoté lentement, un régal pour les papilles.
⏱ 35 мин 🔥 608 ккал 🍞 11.2 г угл.
Без глютена
Torrijas
Dégustez une version réconfortante de torrijas, idéale pour un petit-déjeuner sucré mais amical avec la glycémie.
⏱ 35 мин 🔥 706 ккал 🍞 47.1 г угл.