Европейская cuisine
Sorbets au Yaourt avec Baies
Un sorbet au yaourt rafraîchissant fait à partir de baies et de bananes congelées, sans sucre ajouté.
Ce délicieux sorbet au yaourt est un dessert sain fabriqué à partir de baies et de bananes congelées mélangées avec du yaourt pour créer une texture crémeuse. Idéal pour ceux qui cherchent un dessert doux mais nutritif sans sucre ajouté.
Préparation
- 1
Congelez les baies et la banane jusqu'à ce qu'elles soient solidifiées.
- 2
Mélangez les fruits congelés avec du yaourt dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- 3
Servez immédiatement ou congélez pendant 30 minutes supplémentaires pour améliorer la texture de sorbet.
FAQ
« Sorbets au Yaourt avec Baies » est-il sans gluten ?
Oui. « Sorbets au Yaourt avec Baies » est une recette sans gluten, sûre en cas de maladie cœliaque si tu utilises des produits certifiés sans gluten.
Combien de calories et de glucides dans une portion de « Sorbets au Yaourt avec Baies » ?
Une portion contient 194 kcal, 31.2 g de glucides, 16.5 g de protéines et 3.5 g de lipides. La recette donne 2 portions.
« Sorbets au Yaourt avec Baies » convient-il au diabète gestationnel (DG) ?
Occasionnellement — surveille la portion. Charge glucidique : modérée. Ce n’est pas un avis médical — en cas de DG, vérifie avec ton médecin et ton glucomètre.